Fit For Three
Met z’n drieën gaan ze elke week op maandag naar de Fitness. Wim, Frans en Arie. Onder de bezielende leiding van fysiotherapeut Karin werken ze zich een uurtje stevig in het zweet. Ieder met een eigen programmaatje. Hoofdbestanddelen zijn cardio, spierkracht, ‘core‘ en vooral balansoefeningen. Alle drie hebben ze er baat bij. Zo is Wim er zichtbaar steviger door gaan lopen.
Bewegen op maat
Bewegen is goed voor iedereen, maar zeer zeker voor mensen met dementie. Daarom zijn we erg blij met de vele wandelaars onder onze bewoners in het Gastenhuis Vlijmen. Met of zonder GPS-tracker gaan ze er regelmatig op uit. Soms wel een paar keer per dag. Maar voor sommigen is dat niet genoeg. Arie is 66 en zoekt in sport een stevigere uitdaging. 80-plussers Frans en Wim hebben altijd veel gesport en wilden dat graag weer oppakken. Karin, onze vaste fysiotherapeut, wilde hen daar graag bij helpen.
Uitje
Naast dat er serieus en geconcentreerd wordt getraind, hebben de drie lol voor tien. Het is een soort uitje geworden. Vaste prik is het bezoek aan de kantine na afloop. Daar bestelt Evert, die hen brengt en haalt, een drankje voor het gezelschap en wordt er lekker (na)gekletst. De drie hebben Peter ook al gepolst. Die verblijft, net als Wim, met zijn vrouw in het Gastenhuis. “Even als mannen onder elkaar!”, had Frans nog ter aanmoediging gezegd. Gaat Peter mee, dan wordt het Fit For Four!
